스마트폰 사용 시간 줄이기: 하루 24시간을 되찾는 5가지 비법
이 글 3줄 요약 2024년 성인 평균 스마트폰 사용 시간 하루 4시간 이상 디지털 프리존, 알림 통제, 흑백 모드로 사용 시간 획기적 감소 방해 금지 모드와 자투리 시간 활용으로 하루가 30시간처럼 길어져요 솔직히 저도 몰랐는데, 스마트폰이 우리 삶을 얼마나 잠식하고 있는지 아세요? 무려 2024년 조사 결과, 성인 평균 스마트폰 사용 시간이 하루 4시간을 훌쩍 넘는다고 … 더 읽기